ADELGAZAR RAPIDO

Entradas con la etiqueta ‘unos’

Tengo 50 años estoy con los problemas que causa la menopausia, hinchazón por retención de liquidos, ansiedad , no puedo hacer deporte y como bastante mal. Alguien puede indicarme alguna dieta para perder unos 6 kgs. en un mes , de forma rapida y sana.
Os doy las gracias de antemano

Es que yo estoy bebiendo 2 litros de agua, comiendo verduras y frutas, pescados, todo a la plancha, cinco comidas al dia,etc. En fin toda la comida sana y lo q se debe hacer, para bajar de peso y nada bajo muy poco y despacio, yo soy delgada pero quiero adelgazar unos kilitos mas y ya esq no se q acer porq me e quitado de comer un monton de cosas q engordan un monton y ni aun asi lo consigo. Que hago???

no soy obeso mórbido ni nada
solo quiero perder unos kilos

sime pueden ayudar con una dieta junto a otras cosas
para bajar de peso en poco tiempo =)))

muchas gracias n_n