deseo bajar muy rapido de peso, el tomar linaza ayuda?
4 de septiembre de 2010
Es que estoy muy gordita y necesito mejorar mi fisico
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Eso te ayudara mucho, mi hermano la esta tomando y ha bajado harto de peso, tomala todas las mananas en ayuna todos los dias, tambien puedes tomar de vez en cuando un posillo antes de dormir……………
Te recomiendo la fibra xotzil (no se de que país seas pero es de México) es muy buena para hacer trabajar el aparato digestivo… en cambio la linaza a mi personalmente no me funciona y solo me ocasiona dolor de estomago….
una dieta rica en fibras y bajas en carbohidratos o azucares
y unos cuantos minutos diarios de ejercicios
te ayudaran a bajar de peso. pero no muy rápido como quieres
debe ser poco a poco
para que tu metabolismo se adapte, porque sino vuelves a recuperar el peso que rebajastes
Solo si combinas eso con una dieta adecuada y ejercicio regular.
lo que tienes que hacer es levantarte temprano y correr por 30 minutos no comer porquerias solo vitaminas y frutas no comas azucar y trata de hacer ejercicios no importa si estas gordita pero tienes que comer menos porquerias
sin duda te lo recomiendo
holas, la linaza te ayuda a refrescar el estomago pero no a bajar de peso, yo te recomiendo q comas muchas verduras y sobre todo todas las mañanas durante 2 semanas un jugo de toronja es buenisima quema la grasa y bajas de peso y aparte es barato tal vez no lo creas pero neta e es la verdad te lo digo por experiencia sale cuidate y haz la prueba nada pierdes chaooo
)
No, porque contiene demasiada grasa.
No. No existe un componente que por si solo logre tu proposito sino la combinacion de varios nutrientes.
Yo trabajo con fusion nutraceutica, puedo ayudarte y en 30 dias puedes tener resultados. Decirte en menos tiempo no solo seria faltar a la verdad sino que es perjudicial para la salud.
Saludos
nutricion6604@gmail.com
no sera pa tanto, no te obsesiones lo primero, no comas dulces , evita las comidas copiosas, las grasas , come pan integral pero poco, leche desnatada, y cena un yogur o dos manzanas, si asi no vajas de peso visita un endocrino que te aconseje. suerte. aaaaaaaaa y haz un poco de deporte, anda, vici estatica, cosas asi, con 15 o 30 minutos diarios te lo notaras.
Hola, yo te recomiendo consumir la harina de linaza todas las mañanas en un vaso de jugo de naranja o papaya y tomar mucho liquido.
la fibra xotzil es buenísima,yo bajé mucho de peso con ella,lo que hace la fibra es que te alivia el estreñimiento que es lo que hace que retengas todo lo que el cuerpo debe desechar,se toma en la mañana y en la noche y trata de comer normal,al principio se te olvidara y quizá te aburra pero en serio si eres constante veras resultados. cuando estes en tu peso que quieres solo tómala una vez al día,deberas la adoraras.