¿ayer tome casi 8 litros de agua para bajar de peso pero no noto nada?
5 de septiembre de 2010
quiero estar delgado (quitarme la barriga) antes del dia 8 de septiembre denme ideas para bajar rapido de peso
mido 1,67 y peso 68
Perder Peso:
- ¿AAAYUDA PARA BAJAR DE PESO.?
- ¿mido 5'9 y peso 220 quiero bajar de peso pero nada me funciona?
- ¿que debo hacer para bajar de peso, (nada me resulta) como me preparo psicologicamente?
- ¿que debo hacer para bajar de peso, (nada me resulta) como me preparo psicologicamente?
- ¿Ayunar 3 días con manzana y agua me hará bajar de peso (no quiero bajar de peso)?
Publicado en Perder Peso Rápido | 
Etiquetas: 8 de septiembre, bajar de peso, e agua revaja, perder de peso 5 litros de agua diarios
tomando agua no se puede adelgazar
ya puedes tomarte 8 litros como 80 que no vas a adelgazar tomando agua
lo mejor es hacer una dieta equilibrada y ejercicio
En tan poco tiempo es muy dificil, por no decir casi imposible quitarse peso oo barriga, tienes que ir despacio y con calma, no puedes esperar que los cambios aparezcan de un dia para otro.
Deberias seguir una dieta equilibrada, en internet encuentras muchas, como has dicho beber agua es importante al igual que hacer ejercicio
corre men o trota cuando hagas mucho esto al rato te va a gustar hacer ejercicio
y después asta no lo vas a poder dejar,es hasta como una droga
haz mucho zic zac rapido
primero: en un dia, que narices vas a notar!!!!!!!!!!!
segundo: 8 litros de agua para bajar de peso?????????? donde leiste que por beber agua bajas de peso??????????’
tercero: si quieres bajar de peso, come menos y punto no te hiperhidrates, que no eres un pulpo joder, que el exceso de agua es mala para el organismo, necesitamos 3 litros de agua no 8 al dia.
de verdad que lo que hay que leer!
Me parece que tu peso esta muy bien en relacion con tu tamaño, y si lo que quieres es reducir el abdomen te recomiendo que uses cremas reductoras ademas de una faja y veras los resultados en poco tiempo. Saludos
no we estas pero endjo son 25 litros diarios no 8
En 10 dias es muy poco lo que se puede hacer, hay que combinar ejercicios y dietas, para obtener rebajas de peso considerables.
Primero tienes que ver que comes y con que rutina.
Eliminar carbohidratos (Leche,pan,Espaguettis)
Balancear las comidas (balancear las calorías y la cantidad)
Reducir cantidad de comida en la cena.
Establecer una rutina de ejercicios diarios que incluyan abdominales y caminatas.
Tomar agua 12 vasos diarios.
Mezclar el agua con linaza para ayudar a extraer la grasa.
Esta rutina debe ser religiosa, si quieres resultados los cuales se estarán monitoreando semanalmente por 3 meses, esto no termina ahi es constancia y dedicación para mantenerse y tener una buena salud.
Es que un dia es poco tiempo, aunque beber agua no adelgaza pues el agua no es un producto que quite peso, lo que pasa que ayuda pues si bebes mucha agua no tendrás tanta ganas de comer, por eso debes hacer mas cosas, como:
-No comer entre horas, y si tienes hambre come fruta.
-Practica deporte todos los dias de la semana que puedas, y si no conoces con quien hacer deporte, puedes andar todos los dias 1 hora minimo, o correr.
-Si tomas café despues de almorzar, no tomes dulces.
Salta en una zuiza, corre en trote, verás que después no puedes dejar de correr, eso ayuda mucho, ejercicio y más ejercicio, dale chico verás como notas la mejoría, también debes hacer abdominales eso baja la barriga!Suerte y saludos!
tenes que tener diciplina—hacer ejercicios,eso es basico luego una alimentacionbuena en calidad ..carnes blancas, verduras pastas y mucha fruta toma 3 litros de agua pero sobre todo MUEVETE——-AUNQUE SEA BAILANDO–SUERTE
Hola te recomiendo tomar nuez de la india,regularizaras tu sistema digestivo,es decir loque comes hoy hoy mismo sale,asi tu organismo no absorbe el100% de grasas
espero te sirva