necesito adelgazar 5 o 7 kilos rápido!!?
10 de agosto de 2010
necesito trucos!! me voy a presentar para reina de las fiestas y estoy bien pero para estar mejor aún necesitaría adelagazar 5 kilos, y sobre todo de piernas y caderas!! gracias
tengo de tiempo hasta agosto ya que mi presentación será en septiembre. muchas gracias
Perder Peso:
Publicado en Perder Peso Rápido | 
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Se que con este comentario me expongo a las criticas, pero hay yyyyyyyyyy, cuanto detesto la desinformacion y el prejuicio , luego decide junto a un profesional.
a mi me fue bien con la sibutramina y otras cosas que detallo a continuacion , pero no soy ejemplo de nada solo una respuesta mas que la repeti en varias ocaciones que me preguntaron esto, y como tengo una linea de pensamiento es esta mi opinion y no un spam como dicen otros:
Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba la sibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL.
La sibutramina fue desarrollada originalmente para el tratamiento de la depresión, aunque su efecto sobre el sistema nervioso central hizo que creciera el interés por su aplicación en la obesidad. Se trata de un medicamento que suprime el apetito aumentando la disponibilidad de un neurotransmisor llamado noradrenalina.
Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en el mercado con el nombre de Aderan, debe ser recetado por un médico.
Pero no solo saca el apetito desmedido por los hidratos , sino que ademas quema grasas por termogenesis esto da un equilibrio entre saludable manejo de cualquier, dieta ,tornandola raoida y sin esfuerzo aunque algunos adicionan triacana de accion prolongada para complementar la quema de grasas y disolucion(lipolisis) y tisanas de potenciadas hierbas diureticas y laxantes(de origen natural para reducir los efectos colaterales de la hipertencion y eliminar tambien el exeso de lipidos, liquidos y la constipacion.
A mi me funciono de maravillas aunque muchos dicen que la experiencia es intransferible, los amigos que fueron con esta misma doctora siguieron controles y metodos similares y obtubieron resultados favorables
pd: un gran interrogante¿existen buenos y malos remedios o gente mal medicada?
segundo interrogante ¿que tiene mas efectos colaterales los farmacos citados o el sobrepeso?
¿es bueno ser prejuicioso y decir "medicacion noooooooooo", o es siempre lo mas sano es lo mas operativo en materia de regimenes alimentarios.
pd: he dejado ya la medicacion y no existio el tan temido por muchos efecto rebote(creo que el unico rebote es el que hace uno si viendose bien comienza a comer y entonces se vuelve como pelota rebotina.sin ofender, las dietas ¿yo yo? o los pacientes ¿yo yo?
Tambien hay que ser menos hipocritas y que nos traten a los gorditos como a cualquier otro enfermo,los deabeticos saben que la insulina tiene efectos colaterales, pero igual se utilixza como complemento a la dieta, y creo que la obesidad no escapa a estos ejemplos.
Suerte
sugerencias:
Y a ponerse en forma con salud y ayuda de un medico sin prejuicios.
REITERO:
Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba la sibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL Y TRIACANA AP 2MG (acido triodotiroacetico) y la dieta que hice es esta:PRIMEROS 10 DIAS
Desayuno y Merienda: café- té- o infusión con edulcorante con crema, sin azúcar.
3 galletas de gluten c/queso portsalut.
Entre comidas: 300c.c. de yogur diet
Almuerzo y cena: Carnes a voluntad
Huevos, 1 por día.
Brócoli, espinacas, acelga, lechuga, achicoria, (verduras de hoja)
Tomate ½ por día
Gelatina dietética
Aderezos: Mayonesa, Salsa golf, mostaza, vinagre, aceite limón pimienta.
Bebidas: 2 litros Agua, mate, café, té, amargo o c/ edulcorante.. Gaseosas dietética: 1 vaso
PROHIBIDO:
Azúcar – Alcohol – Frutas – Harinas – Papas – Batatas – Remolacha Zanahoria – Arroz – Polenta -
2ª TRAMO: 10 DÍAS
IGUAL AL ANTERIOR
Agregar, si se desea por día:
FRUTAS: Consumir los 10 días la misma fruta
Ó 2 naranjas, Ó 1 manzana, Ó 6 ciruelas, Ó 6 mitades de duraznos en lata sin el almíbar, Ó sandía, melón, ananá: 2 porciones, Ó frutilla 1 porción.
VERDURAS: Repollo, zapallo, zapallito, pepinos, pimientos.
HELADOS: de fruta ½ Kg repartido en los 10 días.
ALCOHOL: Ó vino 1 vaso por día (350cc), Ó champagne 1 vaso por día (350cc) Ó 80ml de wysky.
A esta altura se puede haber adelgazado hasta 8kg.
3ª TRAMO 10 DÍAS
IGUAL AL ANTERIOR
Agregar fideos dietéticos en alguna comida (almuerzo ó cena)
Al 5to. Día (25 del régimen) comer lo que se quiera.
4ª TRAMO:
4 días de dieta y 4 no.
3 días de dieta y 3 no
2 días de dieta y 2 no
1 día de dieta y 1 no.
nooo, seguro que vas bien
si encuentras como dímelo por que a mi también me gustaría.
y las zonas que mencionas son las mas difícil, solo con ejercicio y si no tienes tiempo suficiente, será casi imposible.
De todo corazón te deseo que lo consigas, y que te coronen reina y si encuentras un truco que te funcione comparte lo plis.
suerte.
http://www.lasmildietas.com/2007/09/12/dieta-rapida-para-bajar-7k.html
Pero para bajar piernas y caderas solo hay una cosa. BICICLETA TODOS LOS DIAS.
no se puede bajar rapido de peso este proceso requiere tiempo.pero en fin lo ideal es que te pongas a hacer ejercicio y tengas una alimentacion ligera.
haz el amor, corre, co coma grasa y haz el amor otra vez
futing lo mejor y mucho ejercicio. prueba con la wii de una manera divertida
Bueno ahi va mi consejoo ,
estoy segura ke no es lo ke keres oir , per es la verdad
los trucos y dietas rapidaz , ke te hacen bajar de 5 a 7 kilos en una semana no existen ,
yo probe con todasss , haciendoilas extrictamente
y no me ayudaron ,
ademas pensa ,
una anorexica , ke no come nada nada , baja 10 kilos en un mes ,
en una de estas dietas rapidaz , se kiere perder 5 a 7 kilos , comiendo ?? , nonono gran mentiraa
yo lo unico ke pude adelgazar , fue 1 kilo gracias ,
asi ke lo ke yo te recomiendo para amoldar tu cuerpo , son masajes reductores con drenajes , ( eso si ayuda muchisimo , ademas te deja la piel super suave )
y gimnacia moderada , ( una gimnacia pesada puede yegar a agrandarte los musculos , y eso seria horrible )
espero ke te sirva ,
muaa4545
nose pero si encuentras la respuesta compartela
Special K y leche descremada cada vez que tengas hambre,es la dieta que usan las misses,te aseguro que bajas de peso muy rapido
Hola
Perder peso rápido no es aconsejable.
Se necesitan mas datos para saber tu capacidad de "quemar" grasa, sobre todo localizada…, en el caso de las zonas que tienes, ejercicio y aumenta la cantidad de agua al día, para evitar retención de liquido
Si me pasas mas datos seguimos comentando
galc05@yahoo.es
gimnasia, gimnasia y gimnasia.felicidades por el cuerpo
Recuerda todo es mental, si te lo propones lo lograrás:
Desayunate una tostada integral con jugo light o leche descremada o Yogurt de 70 calorías
Almuerza un pescado que no sea frito, sin arroz, ni mucho aceite, pero con tu ensalada llena de vegetales verdes (habichuelas o lechuga con tomate)
Snack si te da hambre: chicle o galletas integrales de 110 calorías
Cena: Sopa light (no de esas cremosas, si no de las líquidas suaves), o una taza pequeña de cheerios o Special K o ensalada de tuna en agua
LO MAS IMPORTANTE: NO CENES DESPUES DE LAS 7PM, SE HAN HECHO INVESTIGACIONES Y ESO AYUDA MUCHO, PROCURA CENAR ANTES DE LAS 7, TE PROMETO QUE TE AYUDA.
OTRA COSA,
NADA DE AZÚCAR, NI MUCHOS PANES
Te recomiendo café en la mañana ya que te da mucha energía y no engorda! (ponle Splenda porque con azúcar verdadera si engorda) y la leche descremada acuerdate
En cualquier momento del día te puedes tomar un té verde y eso te ayuda bastante a quemar grasa.
También trata de hacer 40 abdominales diarias, son buenísimas.
hola como estas te cuento que yo baje 6 kg con suplementos nutricionales que ahora recomiendo, escribime y te cuento , te los puedo mandar a tu casa, aparte te podes mantener siempre en tu peso ideal, saludos
pichistessens@hotmail.com
Te recomiendo la dieta de la sopa quema grasa te ayuda a adelgazar y si te da un ataque de ansiedad puedes comer sopa hasta reventar q no engordas nada…….BAJAS UN MONTON,Y RAPIDO TE LO ASEGURO
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.
Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.
Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.
Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.
Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.
Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Receta de sopa quema grasas
6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes
1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo.sierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
Hola!!! sabes a mi qué me dió muy buenos resultados? un Té Herbal que me tomé, es la mezcla de 21 tipos de tés verdes que además de controlar tu ansiedad te ayuda a quemar la grasa localizada que tienes en el cuerpo.
Eso lo combiné con un programa nutricional y logré bajar 3 kilos en 20 días, sin aguantar hambre, no quedé flácida y lo mejor de todo es que eso fue hace un año y no me he vuelto a subir de peso.
Mi mail es natihernandezp@hotmail.com, escríbeme y dime dónde te encuentras ubicada para poderte decir cómo los puedes adquirir!!!!!!
La triacana funciona muy bien. Yo la estoy tomando. No creo tanto en los productos naturales cuando de tratamientos se trata. Hace años hice un tratamiento para bajar de peso y funcionó perfectamente bien. Todavía conservo un frasco vacío del preparado. Tenía: fentermina, Dietilpropión, Hidroclorotiazida, Etiladrianol, Tiroglobulina, Tiac. Lo más curioso de esto, es que este preparado costaba una fracción de lo que costaba cualquier producto “natural” de ese entonces y de ahora. Eso me llevó a pensar que la mala prensa que se le hizo a los preparados endocrinológicos desde entonces (hablo del año 96 o 97 aproximadamente) obedece a razones casi exclusivamente comerciales