¿saben alguna dieta que sea buena para adelgazar rapido?
20 de julio de 2010
soy una chica de 18 años
Perder Peso:
ADELGAZAR RAPIDO
Dietas probadas para adelgazar rápido
20 de julio de 2010
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Dietas y Pérdida de peso
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Ejercicio y un sistema nutricional adecuado y balanceado de acuerdo a tu edad, sexo y actividad física. Te recomiendo La Zona http://www.zonediet.com.mx
Cualquier otro ´"método" para bajar "rápido" de peso tiene el llamado efecto rebote que te hará recuperar el peso perdido y, por lo regular, un poco más.
bebe mucha agua ( 2 litros minimos) y has ejercicio
evita las grasas y consume alimentos con calorias negativas…
suerte!!!
tenes que tomar mucho liquido y comer solo naranjas o mandarina. es una dieta muy buena.