¿Cúal es la forma más facil y rápida de adelgazar cuatro kilos?
6 de julio de 2010
Perder Peso:
- ¿cual les fue la forma mas rápida de bajar de peso y cuanto adelgazaron, bajaron kilos o grasa?
- ¿cual es la forma mas rápida de bajar de peso?
- Cual es la forma mas rapida de perder peso???
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uffff no desayunes y solo almuerza =D en la tarde tomate un tecito y a dormir..
tambien aprovecha de ejercitarte un poco xD
Pss neta que la mas facil y rapida es la anorexia, pero mas SANA la dieta y el ejercicio. Aunque ya existen medicinas para ayudarte a adelgazar (solo que checa que no sean las que te dan luego el rebote a todo lo que da) y el ejercicio constante te ayudaria a ver sana y guapa.
Saludos.
tomar 4 copas de te al dia,,,,el agua que beba contenga limon
No comas en 1 día
Facil , no hay ninguna, pero andar una hora rapidamente y comer en plato de postre, es bastante eficaz.
cortandote una pierna
Haciendo muchisimos ejercicios, y tener una buena dieta
No se y mi señora seguro que tampoco
Haciendo Mucho ejercicio y una dieta baja en grasas y alta en proteínas
suerte…
Come siempre la mitad de lo que te serviste o come en platito de postre para que la racion sea mas chica. Y luego….camina…camina…camina…Porque hay una relacion directa entre lo que comes y lo que gastas. Tenes que gastar mas de lo que comes. Suerte.
la manara de adelgazar cuatro kilos es no comer muchas cosas con Q engorden trata de tomar en ayuno un baso de agua diario y te daras cuenta de Q puedes y arto ejercicio diurno y nocturno
Comer fibra, tomar mucha agua, no ingerir grasas ni carbohidratos y comprar un te para adelgazar.
Probé todo esto y baje 6 kg en menos de una semana.
Saludos!!!!!
un supositorio cada dos horas por boca ,una semana ,listo 4 kilos menos llame ya
El colmo de la facilidad, aqui esta
Correte a diario unos km y consume poco alimentos y listo de 300 a 400 gm diarios como minimo de menos.
Saludetes
Piolin no le busques..esta es la mejor receta,te vas a sorprender,son…los tacos al pastor…..Atiende, vas a una taqueria,le dices al taquero que deseas bajar los kilos que quieras..te pondrá una barilla de la cabeza hasta el coxis,te daran varias vueltas y un poco de calor,y en un rato…zas…flaquito,flaquito,.no te enojes piolin,es broma,para bajar de peso lo mejor es bajarle precisamente a los tacos al pastor,en lugar de 25,dejalo en 5,no crees?.suerte.
tienes que tener una buena dieta pero tienes que ser fuerte.
1:desayunar 1 manzana con un vaso de agua
2:almorzar la mitad de un sandwich con un vaso de jugo o slimfast que es buenisimo en una semana perdi 7 libras
3:entre comida una fruta
4:de cenar una ensalada verde y un vaso de agua
5:hacer 30 minutos de ejercicio antes de dormir
LA FORMA MAS RAPIDA DE BAJAR DE PESO ES COMIENDO DE CINCO BESES AL DIA Y PEGUENAS PORCIONES MUCHAS CARNES BLANCA COMO EL PAVO FRUTAS CECAS Y MUCHAS BOTELLITAS DE AGUA Y NO ORBIDES EL DESANUNO ES NUI IMPORTANTE
eso depende en tu actitud en la forma de alimentacion que tienes,si deceas bajar de perdida esos 4 kilos evita los refrescos,el pan, las tortillas y trata de comer en cantidades moderadas,tomar agua de perdida dos litros diarios y un diuretico ese te ayudara a eliminar los liquidos y quemar grasa mejor y por ultimohacer ejercicio. suerte
Dejar de comer y hacer ejercicio!!!! Obio!
voluntad
dieta estricta: verduras, mucha agua, fruta
ejercicio, aunque sea bailar
alguna crema o parche para bajar volumen
eso si, te digo q todo lo q se baja rapido se sube rapido.
comeindo sano… nada de grasas.. pocos hidratos de carbono..tomando mucha agua… y si podes tè verde.. o tè rojo… el te verde te da energia y te ayuda a quemar grasas (sobre todo si haces ejercicio) y te rojo es adelgazante..
ah y el complemento idea…
un poco de "fiestita" con tu chico…
es una farma hermosa de perder calorias y pasarla bien!!!
Comiendo sano y caminando… = D